畅享五月  从心启航

我校开展“5·25”心理健康节系列主题活动

今年5月是首个全国学生心理健康宣传教育月，主题是“全社会都动起来，共促学生心理健康”。为推动心理健康教育工作全面发展，积极为广大青少年学生营造阳光向上，和谐进取的成长氛围，引导学生树立正确的心理健康观念，以更积极的心态投入到学习和生活中，5月13日至5月26日，我校心理健康教育中心开展了主题为“畅享五月 从心启航”的心理健康系列活动。

知识宣传 积极倡议

通过心理知识宣传展板向同学们宣传心理健康知识，引导全体同学了解校园欺凌、拒绝抑郁，掌握应对校园欺凌的方法，学会更好的保护自我、关爱自我。呼吁同学们关注心理健康，珍爱生命，让心灵充满阳光和希望！增强广大师生的心理保健意识，营造积极乐观、阳光向上的成长氛围。

精彩活动 释放压力

01 曼陀罗绘画

颜色的涂抹是有力量的，“会说话的颜色”让生命有了灵魂。通过曼陀罗绘画的方式，降低同学们的心理防御，在绘画中投射内心的想法和感受，与心灵对话，让心花盛开，从而看见自我、整合自我、疗愈自我。

以下学生在我校2024年“5·25心理健康节”曼陀罗心理绘画活动中荣获“优秀创作奖”：

小学部获奖学生

初中部获奖学生

高中部获奖学生

02 爱自己的100个理由

这个世界上，能够陪伴我们走得最远的不是别人，正是我们自己。在“爱自己的100个理由”空白板上，有诉不完对自己的爱惜珍重。在这有限的空间里，同学们写下了各种各样爱自己的理由，从自身到世界，天马行空，无拘无束。

03 情绪垃圾桶

负面的情绪需要出口，心灵的成长需要注入温暖与力量。同学们将平日里难以言说的烦恼、焦虑、沮丧等情绪写下来，如同丢弃垃圾一般，毫无顾忌地找到一个出口，一个可以被安放和处理的地方。通过活动帮助同学们正确对待自己的情绪，及时清理内心的“垃圾”，保持心灵的健康与纯净。

04 舒尔特方格

每一个孩子的心里都住着一个不想听话的小怪兽，打败它的妙招就是专心的做好每一件事。在舒尔特方格活动中，同学们在游戏中进行训练，激发了学习兴趣，增强了心理体验和感悟。

图六（1，2，3，4，5，6）

05 幸运大转盘

在一次次探索心灵、关爱自我、释放压力后，同学们纷纷举着参加多个活动项目得到的印章前来参加抽奖，获得奖品的喜悦洋溢在每个人的脸上。同学们以心相会，在游戏中体验，在喜悦中放松身心。

图七（1，2，3，4，5）

主题班会 积蓄能量

为深入普及推广心理健康知识，培养学生的参与意识和积极乐观的品质，由心理健康教育中心提供学习资料，班主任结合本班学生心理特点，组织召开心理健康教育主题班会，帮助学生解决心理困惑，营造积极向上的班级氛围。使同学们乐在其中，将善爱自己，善爱他人的心理健康理念根植于心，萌发于行。

本次心理健康节系列活动的开展，不仅为同学们提供了丰富多彩的心理活动体验，加强了心理健康教育的宣传与普及，也为学校营造了浓厚的心理健康氛围，促进了学生心理健康水平的提升。愿每个附中学子都能拥有健康的心灵，茁壮成长，迎接未来的灿烂光芒！