为倡导学生关注自身心理健康，学会应用心理调适方法，促进人际关系健康发展，提升学习能力与效率，近期校团委组织小学少队部和初、高中团总支开展了以“倾听心声，关注心理”为主题的倡议活动。

展板话“心理”

小学生处于身心急速发展的成长时期，在学习和生活中，学生也会因为遇到学习困难、与同伴相处发生矛盾等情况表现出烦躁、易怒、厌学等不良情绪。少队部通过让同学们写出“心理话”的形式引导同学们学会利用倾诉表达来疏解情绪，并提升自我对情绪的自觉意识，控制情绪，保持乐观心态。

广播教方法

初中团总支以“倾听心声，关注心理”为主题开展倡议活动，利用校园广播向全校师生进行了心理健康指导倡议，倡议同学们在学习和生活中做到四点，一是养成良好的人格品质，二是养成科学生活方式，三是加强自我心理调节，四是积极参加课余活动。

签名表决心

11月18日中午，初、高中团总支分别在北门小广场前和中心楼前进行了签名倡议活动。同学积极在“倾听心声 关注心理”“敞开心中一片天，放飞心理健康梦”的标语上签下自己的名字。大家纷纷表示一定要积极宣传心理健康知识，从自己做起，保持积极心态，关爱自我，健康成长。

课堂解疑惑

心理健康教育中心两位老师围绕活动主题，分别为初一年级和高一年级学生开展了“走进青春期”和“情绪，心理的色调”心理活动课，帮助学生们了解青春期的生理及心理变化，做到准确识别他人情绪并合理表达自己的情绪，掌握科学有效的情绪调节方法，缓解青春期变化给广大青少年学生带来的焦虑与困惑，并呼吁大家及时关注自身情绪变化及心理健康状态，平稳愉快地度过这一美好又特殊的时期。

通过此次主题倡议活动，增强同学们的心理健康意识，使同学们正确认识自我、完善自我，提高心理素质，树立坚定的爱国信念，积蓄持久成长动力，促进身心全面发展，营造更加和谐的校园氛围。

文/刘平稳

图/蔡旋 刘平稳 王根平

编辑/谭敏强

审核/孙浩